大汉摇了摇头：“防，应该还是能防一些的，但防不多了。这毕竟不是什么拳法腿法，防身效果还是差些，不然也不会没人愿意学。”

“那能帮助练力气吗？”徐河又问道。

“能。”大汉明确的点了点头：“但光练力气，最多也就傻大个一个……其实没什么用。”

“要学吗？”大汉问道。

“学。”徐河当然要学，既然能帮助练力量，那么不光是二百文，就是为了自己这附骨之疽，也得学！

大汉听到，从屋里搬出一桌台，拿起一根木桩子来往上一放。

砰！砰！

大汉先摆出一个动作，以颇似太极拳的方式，用手背猛地一拍那木桩。

“像我一样，运转呼吸。”

大汉说道：“以此内劲呼吸法，先养内劲，此呼吸法有七种呼吸节奏，每种呼吸节奏对应你练功的动作。”

“锤，揉，扯，摔，压，抓，捏。”

大汉放慢动作，让徐河观察他的呼吸：

“这锤药功，和你平常揉药一样，分七个动作，七种发力方式，等你炼的好了，不光能把钱要回来，还能因为你药揉的好，被工长重视，多赚很多。”

“相信我，被工长重视，不是一件坏事。就等你考核时，看你有什么样的水平了。”

「检测到武功：锤药功。」

「正在复制锤药功……」

「掌握武功：锤药功1%」

「正在复制锤药功……」

「掌握武功：锤药功1.5%」

这东西也算武功？

毕竟是涉及内力了？

等会。

复制锤药功？

徐河继续看着那大汉。他必须好好学习这锤药功，希望未来能帮助自己提高力量值。

一套锤功下来，在那大汉手中，那木桩的纤维都被锤散，像是一堆交织的面条，却没有碎成一块块的木头块。

“你来跟着我练一遍。”

说着，大汉继续演练起了先前的动作，还故意放慢了速度：

“随着我的呼吸节奏，放慢思绪。”

徐河也尝试着跟大汉学习，不知怎么的，第一个动作就没有那么的生疏，他又跟着大汉的呼吸方式，一同呼吸。

「正在复制锤药功……」

「检测到宿主正在配合练习，复制速度加成。」

「掌握武功：锤药功2.3%」

约么半个时辰过去了，徐河反复演练一个个动作，听到了刚刚面板的提示音。

“哦？你天赋倒是不错，刚开始学就能学的这么有模有样。”大汉一看徐河，来了兴致。

“呼吸还差一点，你不要把心思刻意放在呼吸上或者动作上，否则就做不好，只管放松，把心思放空。”

大汉虽然停下来，但徐河还在按照记忆中，大汉的动作和呼吸演练着。

「正在复制锤药功……」

徐河的记忆力一向很好，随着脑海里的画面，面板还在提示着。

“来，继续跟我一起做这个动作。”

大汉见徐河学的有模有样的，说道：

“我把动作再放慢一点，呼吸也慢一点，你跟我学。”

…………

就这样，徐河大概练了半个时辰，突然听到了面板的另外一声提示。

「内劲+1」

徐河打开面板面板。

「姓名：徐河」

「年龄：15岁」