隐约能感觉出后面应该还有更多境界更多内容，但现在看过去却仿佛隔着一层迷雾。澹参按常识推测可能是需要修为达到一定程度，才有资格去了解更高的境界，于是也不好高骛远，专注研究起练体篇来。结果越看越是心惊。

“这种修炼方式也太……”，如果不是神经仍然在脑子里放闪光弹，澹参觉得一定是自己看错了。

“也太容易了吧。”澹参咂舌。

神经里练体的阶段没有任何武技，只在修炼上提供了一个要求常时保持的特殊呼吸法，一些规定在修炼前后摆出的诡异动作，一段强烈建议在锻炼时默念的晦涩口诀。至于修炼本身到底怎么练，神经以专业的用词，精确的描述，学术的方法阐述了一系列规范明确的动作。

在澹参看来这就是长跑。

“跑步修仙就算了，照书上写的，岂不是坚持跑步就能天下无敌，一拳一个了不成？这种事漫画里都没有吧？”

《深柜经》的定位里，练体期其实只是为了将来的修炼锻炼出最坚实的肉身基础，并没有与人争斗的内容。但对于修炼后能达到的“基础”的描述方式，让澹参感觉这不是练体期，而是在练盘古真体。

“横练塑形至高仙体资质无上根基？规划铭刻大道规则碎片雏形空间？温养培育亘古道心种子始源心界？我都看不懂这吹的是什么了。”

澹参嘴上吐槽功法瞎扯，身心却是很老实地全部投入到练体期的修行之中，毕竟自己以后能不能活，就看修炼《深柜经》的效果了。

身体摆出各种奇异姿势，试着习惯专门呼吸节奏，心中无缝循环晦涩口诀，澹参开始绕着屋子转圈假装是长跑。

方法简单，效果却立刻令澹参惊异。第一圈刚跑完，澹参就觉得体内开始有火花闪耀，十圈下来，火花聚集仿佛烛火摇动，接连百圈，烛火扩大开始温暖全身……

每跑完一圈，澹参都能感受到身体在向好的方向变化。立竿见影又持续不断的正反馈，让本来只是为生存所迫不得不练的澹参，竟逐渐在修炼之中彻底沉迷，完全忘记了时间、休息、甚至进食饮水，所有意识只剩下不分昼夜，全无停歇地一圈一圈继续跑步修行下去。

奇怪的是，虽然自从修炼开始，澹参就再没有任何进食，可却没有任何衰弱的迹象，反而随着时间推移，身体开始肉眼可见地强健起来。

澹参就这样完全沉浸于动功闭关，跑步修炼《深柜经》之中，忘记了其他的一切，只是不停地跑下去，越来越快，越来越有威势地跑下去……

这么一跑，就跑了十年！